Randonnée Parc National du Langtang: 18 jours
Voyager avec un masseur kinésithérapeute c'est randonner autrement .
Randonnez sans tabac pour mieux randonner.
Cette randonnée avec yoga est destinée à des non fumeurs, mais elle convient aussi à ceux et celles qui veulent se débarrasser du tabac en changeant leurs habitudes à l’occasion d’une grande randonnée himalayenne.
Contactez Eric Lon pendant qu’il est en France …
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Qu'est-ce que le yogatrekking au Langtang?
La région du Langtang commence à une trentaine de kilomètres au nord de Katmandou, et elle va jusqu'à la frontière avec le Tibet. Elld est dominée par le Langtang Lirung, 7246 mètres, le plus haut sommet de ce secteur des Himalayas. C'est une superbe introduction à la randonnée au Népal avec des paysages grandioses. Les randonneurs débutants et ceux aui sont aguérris y trouveront leur bonheur.
Le Langtang abrite une importante population bouddhiste qui est venue du Tibet il y a trois siècles. Randonner au Langtang permet de découvrir certains aspects de la culture bouddhiste tout en pratiquant quotidiennement du yoga adapté aux lieux visités.
Points importants au Langtang:
- Découvrez les Tamang et vivez une expérience humaine proche de la culture bouddhiste.
- Bénéficiez de l'expérience d'Eric Lon qui vous propose une séance quotidienne de Yoga
- Découvrez le Langtang et ses fabuleux panoramas de montagne.
- Bénéficiez de techniques facilitant l'acclimatation sur des sentiers faciles.
- Randonnée idéale pour des gens qui ne sont pas habitués à randonner en haute montagne.
Grande lignes de la randonnée au Langtang : 18 jours
Catégorie : facile
Activités : randonnée couplée avec yoga et découvertes culturelles
Commence à Katmandou
Se termine à Katmandou
Logement en lodge
Transport en véhicule privé
Altitude maximum : 4100 mètres.
Dates
Choisissez vos dates et contactez: info@lacompagniedesguidesdekatmandou.comItinéraire
Jour 1 : Arrivée à Katmandou
Jour 2 : Visite de Katmandou
Jour 3 : Randonnée dans le parc national de Shivapuri
Jour 4 : Route jusqu'à Syabru Besi
Jour 5 : Randonnée jusqu'à Gatlang
Jour 6 : Randonnée jusqu'à Tatopani
Jour 7 : Randonnée jusqu'à Human
Jour 8 : Randonnée jusqu'à Briddim
Jour 9 : Repos à Briddim
Jour 10 : Randonnée jusqu'à Rimche
Jour 11 : Randonnée jusqu'au village Langtang
Jour 12 : Randonnée jusqu'à Kyagin Gompa
Jour 13 : Exploration des alentours
Jour 14 : Randonnée jusqu'à Langtang
Jour 15 : Randonnée jusqu'à l'hôtel Lama
Jour 16 : Randonnée jusqu'à Syabru Besi
Jour 17 : Route jusqu'à Katmandou
Jour 18 : Départ de Katmandou
Prix (par personne, en chambre double): Prix en cours d'élaboration
De 3 à 5 personnes:
De 6 à 9 personnes:
Plus de 10 personnes:
Single supplement:
Le prix comprend:
Petit déjeuner, déjeuner et dîner avec logement en lodge pendant toute la randonnée.
Transport à Katmandou, Syabru Besi, Katmandou en véhicule privé, avec chauffeur.
Un guide népalais parlant anglais et des porteurs
Masseur kinésithérapeute français avec une séance quotidienne de yoga et cours de massage des pieds.
Entrée dans le Parc National du Langtang
Quatres nuitées dans un hôtel de Katmandou, avec petit déjeuner
Visites guidées à Katmandou
Transferts aéroports
Assurance des guides et porteurs
Le prix ne comprend pas:
Le vol international et les taxes d'aéroport
Déjeuner et dîner à Katmandou.
Les dépenses personnelles et l'équipement. Possibilité de location.
Les pourboires et les dépenses personnelles, ainsi que votre assurance.
Des séances de massage individuelles.
Si vous souhaitez voyager par hélicoptère, contactez nous.
Itinéraire détaillé
Jour 1 : Arrivée à Katmandou: Bienvenue, Namaste
Arriver par beau temps à Katmandou est un grand moment. Depuis l'aéroport vous verrez la chaîne de montagnes du Lqngtqng où nous randonnerons. Un représentant de notre agence et un chauffeur vous attendrons à l'aéroport et ils vous accompagneront jusqu'à votre hotel.
Jour 2 : Visite guidée de la vallée de Katmandou
Katmandou est le coeur historique et culturel du Népal. C'est une destination touristique attirant des milliers de visiteurs. La ville offre des aspects variés passant de l'hindouisme au bouddhisme tibétain, ainsi que des influences occidentales. Patan et Bhaktapur, les deux cités voisines sont très intéressantes au plan culturel et religieux. Vous visiterez également le grand temple hindou de Pashupatinath et Boudhanath, le plus grand stupa du Népal, ainsi qu'un palais et Swoyambunath.
Jour 3 : Randonnée dans le parc national de Shivapuri
En tant que masseur kinésithérapeute diplômé d'état Eric Lon est bien conscient de l'importance de dérouiller l'organisme avant de commencer à randonner en Himalaya.
Nous sommes la seule agence de trekking népalaise à proposer un dérouillage musculaire grâce à une randonnée et du yoga dans le Parc national de Shivapuri.
Ce parc est situé au nord de Katmandou. Depuis son sommet, 2720 mètres, on admire les sommets enneigés du Langtang. Sa foret abrite de nombreuses plantes, d'innombrables d'animaux, et elle donne naissance à plusieurs rivières aux eaux cristallines. Lorsqu'on voit la source pure de la rivière Bagmati on a du mal à croire qu'elle va se changer en un égout à ciel ouvert traversant Katmandou.
Randonner à Shivapuri c'est comme prendre un bain de Jouvence pour régénérer ses cellules. En fonction de votre forme
Pendant cette randonnée Eric Lon commencera à vous initier au yoga himalayen qui facilite l'acclimatation en montagne.
Vous randonnerez de bon matin. Le soir vous serez de retour à votre hotel, à Katmandou. Le lendemain vous partirez pour votre grande randonnée.
En plus de l'enseignement quotidien de yoga, qui est compris dans le prix global, Eric Lon est à votre disposition pour des traitements individuels, en sus.
Jour 4 : Route jusqu'à Syabru Besi: 1400 mètres.
Depuis Katmandou nous roulerons pendant près de sept heures.
Après avoir roulé une trentaine de kilomètres nous traverserons de magnifiques petits villages bordant la rivière Trisuli. Nous verrons aussi les Himalayas : Annapurnas, Manaslu, Ganesh Himal, et des sommets du Langtang. La route est en cours d'amélioration avec une extension jusqu'à la frontière avec le Tibet.
Jour 5 : Randonnée jusqu'à Gatlang: 2000 mètres.
Notre circuit de découverte du Langtang commence par une randonnée facile jusqu'à Gatlang, à 2100 mètres d'altitude. Ce village est un lieu de festival bouddhiste et un endroit générateur de calme. On peut se croire au Moyen Age dans une scène du film: : Les visiteurs".
Jour 6 : Randonnée jusqu'à Tatopani: 2100 mètres.
Nous passons par des collines et des petits villages éloignés de la route pour atteindre tranquillement les sources chaudes de Tatopani. Elles sont idéales pour effacer les fatigues musculaires. Photos de yoga au bord des thermes: www.flickr.com
Jour 7 : Randonnée jusqu'à Human.
Nous passons dans la vallée voisine en traversant des forets et des hameaux pittoresques. Depuis Brimdang nous découvrons un panorama himalayen à couper le souffle. Le Tibet est proche.
Jour 8 : Randonnée jusqu'à Briddim: 2000 mètres.
Nous marchons au coeur des terres des Tamang et nos traversons tranquillement une vallée pour atteindre Briddim. Ce charmant village est un lieu idéal pour prendre le temps de connaître les Tamang. Les lamas sont moines bouddhistes de père en fils.
Jour 9 : Repos à Briddim.
Un lama nous offrira une cérémonie Bouddhiste de manière à nous plonger dans le bouddhisme local. Des petites randonnées sont possibles autour de Briddim.
Jour 10 : Randonnée à Rimche.
Cette randonnée d'une journée nous amène jusqu'au début de la célèbre vallée du Langtang. Le sentier est facile mais nous marcherons davantage que les jours précédents en suivant la rivière Langtang.
Jour 11 : Randonnée jusqu'au village de Langtang.
Depuis l'hotel Lama nous montons vers Langtang Khola par un sentier un peu raide. Les paysages sont grandioses, avec le Langtang Lirung culminant à 7246 mètres et d'autres sommets enneigés. Nous traversons un pont, des prairies où paissent les yaks, des lodges et des villages où les roues de prières sont mues par de petits ruisseaux: ambiqnce bouddhiste tibétaine.
Nous atteignons le village de Langtang, à 3500 mètres. C'est le chef lieu administratif du Parc National du Langtang. Il a des maisons tibétaines pittoresques et des champs à photographier.
Jour 12 : Randonnée jusqu'à Kyangin Gonpa: 3800 mètres.
Nous traversons les villages de Muna, Singdun, passons un vieux pont de bois pour entrer dans une ancienne vallée glaciaire. Il y a un vieux monastère bouddhiste ainsi qu'une fromagerie réputée. Dans le village de Kyangin Gompa chaque maison familiale a été transformée en chambre d'hotes. Les habitants vivent surtout du tourisme saisonier. Le cadre himalayen est grandiose.
Jour 13 : Exploration autour de Kyangin Gonpa: 3500 mètres.
C'est un jour de repos qui permet de bien s'acclimater à l'altitude tout en faisant des explorations jusqu'à Kyangin Ri situé à 4350 mètres. Le cadre himalayen est somptueux et vous pourrez même poser le pied sur un glacier et faire du yoga avec des séracs en fond de tableau photo.
Jour 14 : Retour au village de Langtang.
Cette redescente facile nous permet d'apprécier encore plus les sommets environnants et l'ambiance du Langtang. Les séances de yoga vous apportent de plus en plus de connaissances qui vous serviront dans d'autres randonnées comme dans votre vie de tous les jours.
Jour 15 : Retour à Hôtel Lama : 2784 mètres.
Nous suivons le cours de cette superbe rivière himalayenne en admirant les paysages. Nous avons du temps pour nous fqire plaisir en marchant tranquillement: profitons en avec du yoga.
Jour 16 : Retour à Syabru Besi : 1400 mètres.
Descente facile permettant de compléter le reportage photo que vous montrerez à nos amis. Il est possible de descendre beaucoup plus vite: Eric Lon a relié Kyangin Gonpa à Syabru Bensi en une journée, mais cela ressemble à de la course et on n'a pas le temps de s'imprgner de ces leux qui sont magiques lorsqu'on n est pas pressé. Cette randonnée n est pas une course. Elle est à la portée de débutants qui souhaitent approcher la haute montagne.
Si vous etes des randonneurs expérimentés, il est possible d'aller plus vite et de continuer par l'exploration des hauts lacs du Langtang. C est superbe mais ca monte beaucoup. Contactez nous pour créer sur mesure la randonnée qui vous convient le mieux.
Jour 17 : Retour jusqu'à Katmandou: Namaste, au plaisir de vous revoir.
Une route est en construction pour franchir la frontière entre Langtang et Tibet. L'accès au Langtang en sera amélioré. Si vous le souhaitez nous pourrons visiter sur le chemin du retour le centre de méditation Osho: Il est caché dans la vedure.
Jour 18 :Départ de Katmandou.
Notre équipe vous accompagnera jusqu'à l'aéroport, mais si vous préférez séjourner un peu plus longtemps au Népal, nous restons à votre disposition pour vous proposer de visiter d'autres parcs nationaux, et bien d'autres activités.
Contact: ericlon@hotmail.fr
et: info@lacompagniedesguidesdekatmandou.com Eric Lon est sur Face Book le week end