Découvrez les hauts lacs du Langtang = 10 jours
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Galerie Photos d'Eric Lon. Découvrez ses images du Langtang et planifiez votre yoga trek avec des idées claires sur cette randonnée.
Qu'est-ce que le concept de yogatrekking au Langtang ?
Le parc national du Langtang est le plus ancien parc national népalais. Il est situé au nord de Katmandou et il s'étend jusqu'à la frontière avec le Tibet. On y accède en randonnant à partir du Parc National de Shivapuri ou bien par la route en traversant le district de Rasuwa. Nous vous proposons cette option routière, longue de six heures.
En raison de ses importantes variations en altitude ce parc possède une étonnante bio diversité qui en fait la richesse sur plusieurs plans.
Randonner dans le Langtang équivaut à passer d'une région à l'autre, sur une petite distance. Marcher ici permet de rencontrer des habitants dont les ancêtres tibétains se sont implantés il y a des siècles. Les Tamang représentent l'ethnie dominante, qui diffère des autres ethnies népalaises.
Dans cette partie du Langtang, du coté des lacs de Gosainkund les bouddhistes et les hindouistes cohabitent pacifiquement. Il y a aussi quelques chrétiens.
La randonnée vers les lacs d'altitude du Lqngtqng, une dizaine, emprunte des sentiers raides. Vous bénéficierez de cours quotidiens de yoga himalayen qui facilitent l'acclimatation en altitude, surtout dans une randonnée de peu de jours: dix au total.
Si vous le souhaitez vous pourrez prolonger votre circuit dans une autre partie du Langtang.
Quelques particularités.
Cette randonnée est courte, une semaine, de niveau modéré mais, avec des sentiers à fort dénivelé.
Elle commence et elle se termine à Kathmandu.
Elle s'adresse a des randonneurs en bonne condition physique et n'ayant pas peur du dénivelé.
Elle commence par une randonnée d'acclimatation dans la verdure du Parc National de Shivapuri, qui touche Katmandou. Cela vous permettra de mieux vous adapter à la randonnée dans le Langtang, depuis Dhunche, 2000 mètres, jusqu'aux lacs de Gosainkund situés autour de 4500 mètres, et un retour dans la vallée.
Dates
Choisissez vos dates et contactez: info@lacompagniedesguidesdekatmandou.com
Programme résumé
Jour 1 : Arrivée à Katmandou. Bienvenue, NamasteJour 2 : Randonnée dans le Parc National de Shivapuri
Jour 3 : Transfert par véhicule privé jusqu'au Langtang, 130 km en six heures.
Randonnée de Dhunche, 2000 m. jusqu'à Deurali, 2600 m.
Jour 4 : Randonnée jusqu'à Cholang Pati, 3580 m.
Jour 5 : Randonnée jusqu'à Gosainkund, 4380 m.
Jour 6 : Randonnée de lac en lac jusque vers 4600 m.
Jour 7 : Retour à Cholang Pati
Jour 8 : Randonnée jusqu'à Thulo Syabru, 2210 m.
Jour 9 : Randonnée jusqu'à Syabru Bensi, 1350 m. et retour à Katmandou.
Jour 10 : Transfert jusqu'à l'aéroport: Namaste, au plaisir de vous revoir...
Prix: en cours d'élaboration
De 3 à 5 personnes:
De 6 à 9 personnes:
Plus de 10 personnes:
Supplement pour chambre seule:
Le prix comprend:Petit déjeuner, déjeuner et dîner avec logement en lodge pendant toute la randonnée.
Transport à Katmandou, Syabru Besi, Katmandou en véhicule privé, avec chauffeur.
Un guide népalais parlant anglais et des porteurs
Masseur kinésithérapeute français avec une séance quotidienne de yoga et des cours de massage des pieds.
Entrée dans le Parc National
Deux nuitées dans un hôtel de Katmandou, avec petit déjeuner
Transferts aéroports
Assurance des guides et porteurs
Le prix ne comprend pas
Le vol international et les taxes d'aéroport
Déjeuner et dîner à Katmandou.
Les dépenses personnelles et l'équipement. Possibilité de location.
Les pourboires et les dépenses personnelles, ainsi que votre assurance.
Des séances de massage individuelles.
Itinéraire détaillé
Jour 1 : Bienvenue, Namaste à Katmandou: Bienvenue, NamasteNotre équipe vous prendra en charge à l'aéroport et elle vous conduira à votre hotel. A votre demande elle peut vous accompagner en ville pour y faire du shopping.
Jour 2 : Randonnée au Parc National de Shivapuri
Ce parc verdoyant est mitoyen avec la capitale du Népal. Son sommet atteint 2720 mètres, contrastant avec la vallée de Katmandou,1350 mètres. Marcher sur des sentiers ombragés longeant des petites rivières permet de se mettre en forme avant le Langtang.
Tout au long de cette randonnée préliminaire Eric Lon vous enseignera des techniques de yoga et de massage adaptées à la randonnée.
Nuit à Katmandou.
Jour 3 : Route jusqu'au Langtang et randonnée jusqu'à 2600 mètres.
Départ de bon matin en véhicule privé en direction du Langtang. Quelques petits arrêts photos en route, dont la visite de Trisuli Bazaar pour découvrir des aspects de la vie locale. Dhunche, à 2000 mètres d'altitude, est le siège du Parc National du Langtang, le plus ancien parc du Népal.
Randonnée à partir de Dhunche par un sentier bien entretenu. Le yoga permet de mieux respirer. Arrivée à 2600 et installation dans l'unique lodge de Deurali. Avec une séance de yoga en prime vous apprécierez encore mieux les montagnes environnantes.
Dîner et petit déjeuner au lodge. Il en sera de même chaque jour.
Jour 4 : Randonnée jusqu'à 3580 mètres.
Avant de prendre votre petit déjeuner et de marcher, faites le plein d'énergie grâce à une bonne séance de yoga himalayen et quelques manouvres d'auto massage. Ce régime permet d'optimiser la forme des randonneurs.
Le sentier ombragé traverse une foret de pins bleus, de rhododendrons et de chenes géants couverts de mousse. Nous montrerons pâte blanche dans un poste de contrôle militaire avant d'atteindre un bon restaurant, à Sing Gompa. Visite du vieux monastère et de la fromagerie avant de déjeuner face à un panorama grandiose.
Après déjeuner nous monterons tranquillement pour prendre pension dans un lodge tranquille, à Cholang Pati, 3580 mètres.
Jour 5 : Randonnée jusqu'à Gosainkund, 4350 mètres.
Yoga au saut du lit, petit déjeuner et poursuite de la montée tout en prenant le temps de bien respirer pour mieux admirer le paysage. Il y a partout des montagnes à photographier.
Nous quittons la zone des arbres en prenant une boisson chaude à Laurebina, 4000 mètres. Le sentier de crête n'a rien de difficile et il suffit de bien respirer pour bien marcher de plus en plus haut, vers les lacs de Gosainkund.
Installation dans un lodge et petit tour du lac principal, sacré pour les hindous mais également vénéré par les bouddhistes qui y accrochent leurs drapeaux de prières.
Jour 6 : Découvrez les hauts lacs autour de Gosainkund.
Il y en a une dizaine. On prétend que chaque lac de montagne est un miroir de l'âme des dieux et des déesses habitant les montagnes.
Vous allez découvrir des lacs superbes étagés jusqu'à un col : on apercoit le Parc National de Shivapuri. Les randonneurs disposant de temps vont jusqu'à Katmandou en marchant. Nous faisons demi tour en visitant d autres lacs, peu fréquentés.
Seul le plus grqnd lac de Gosainkund est considéré comme sacré. On peut se baigner dans les autres lacs grace au yoga himalayen qui est d'inspiration Pharaonique. Eric Lon est maitre nageur sauveteur. La baignade n a rien d obligatoire: c'est un plus optionel.
Jour 7 : Descente jusqu'à 3580 mètres.
Après avoir fait du yoga et pris un bon petit déjeuner nous entamons notre descente par l'itinéraire de montée. Ouvrez bien les yeux et tous vos sens car le Panda rouge vit non loin de notre lodge.
Jour 8 : Descente jusqu'à 2210 mètres.
Un sentier enchanteur nous fait traverser des bois de rhododendrons, des sapins et des chenes. Nous apercevons les pentes altières du Langtang Lirung et de bien d'autres sommets. Nous rejoignons les zones habitées et cultivées de l'accueillant village Thulo Syabru et nous visitons le monastère bouddhiste.
Jour 9 : Descente jusqu'à 1350 mètres et retour routier à Katmandou.
Le sentier facile nous fait découvrir d'autres aspects de la vie chez les Tamang. Leurs maisons de pierre sont décorées de superbes sculptures en bois.
Les sommets qui marquent la frontière avec le Tibet, tout proche, sont une invitation à revenir participer à notre autre randonnée dans le Langtang.
Nous rentrons en voiture à Katmandou, en nous arrêtant pour photographier les plus beaux panoramas. Il sont nombreux.
Jour 10 : Namaste. Bon voyage et à bientot...
Notre équipe vous accompagne jusqu'à l'aéroport. Bon voyage et à bientôt. Nous esperons vous guider sur d autres sentier himalayens, avec du yoga en prime.
Contact: ericlon@hotmail.fr et: info@lacompagniedesguidesdekatmandou.com