Yoga et trek aux sources du Gange = 12 j
Galerie Photos d'Eric Lon
Qu'est-ce que le concept de yogatrekking aux sources du Gange?La pratique quotidienne du yoga et du massage des pieds permet de mieux voyager en Inde et elle facilite les randonnées autour des 4000 mètres d'altitude.
Le yoga est aussi une approche de l'harmonie existant davantage entre le corps et l'esprit dans un lieux saints comme les sources du Gange où la concentration en énergie et en spiritualité est plus forte qu'ailleurs.
Depuis Delhi vous voyagerez trois jours à travers la vallée du Gange en visitant des villes saintes : Haridwar, Rishikech, Uttarkashi et Gangotri qui est située à 3140 mètres.
Depuis Gangotri vous randonnerez 18 kilomètres à travers le Parc National en remontant le cours de la rivière Bagherati encadrée par de hauts sommets enneigés.
Vous camperez deux jours aux pieds du glacier Gaumuk, vers 3900 mètres, là ou naît le Gange, la rivière sacrée des Hindous.
Vous monterez jusqu'au plateau de Tapovan, vers 4500 mètres. Vous toucherez le Mt Shivling, le Mt Mérou qui est la demeure des dieux hindous et le Mt Bagherati.
Vous redescendrez ensuite jusqu'à Gangotri pour explorer la vallée de Kedartal avec son lac magnifique situé à 4710 mètres d'altitude. Il se déverse dans le Gange à Gangotri.
Ce yoga trek aux sources du Gange
Il commence et il finit à New Delhi.Durée :douze jours dont six jours de randonnée.
Niveau : modéré grace a des cours quotidiens de yoga et de massage des pieds.
Altitude maximum : 4710 mètres au lac Kedartal
Dates:
Choisissez vos dates et contactez nous. La meilleure periode est mai.
Programme
Jour 1 : Prise en charge à l'aéroport, visite de Delhi puis train de nuit pour Haridwar.Jour 2 : yoga à Haridwar. 140 kilomètres de route jusqu'à Uttarkashi, 1350 m. Lodge.
Jour 3 : yoga. 100 km de route jusqu'à Gangotri, 3140 m. Lodge.
Jour 4 : randonnée jusqu'au glacier Gaumuk, 3900 m. Yoga. Camping for 2 nuits.
Jour 5 : randonnée jusqu'à Tapovan ou bien journée de repos avec yoga.
Jour 6 : yoga. Randonnée jusqu'à Gangotri. Lodge.
Jour 7 : randonnée dans la vallée de Kedartal. Camping à 4400 mètres.
Jour 8 : yoga. Randonnée au lac Kedartal, 4710 mètres. Camping.
Jour 9: yoga. Randonnée jusqu'à Gangotri. Lodge.
Jour 10: yoga. Route jusqu'à Uttarkashi. Lodge.
Jour 11 : yoga. Route jusqu'à Haridwar. Train de nuit.
Jour 12 : Delhi.
Programme détaillé
Jour 1 : prise en charge à l'aéroport de Delhi et visite guidée de la capitale. Train de nuit jusqu'à Haridwar.Jour 2 : yoga matinal. Visite de Haridwar, une ville sainte où des milliers d'Hindous se lavent quotidiennement dans le Gange pour se purifier. Visite du centre de yoga Patanjali où Swami ram Dev donne quotidiennement un cours de yoga à des milliers de pratiquants. C'est le plus grand centre de yoga de l'Inde. 140 km de route dans les collines bordant le Gange pour atteindre Uttarkashi, le chef lieu de l'Uttrakand. Vous y demanderez votre permis de randonner dans le Parc national de Gangotri et vous visiterez le Musée de la Montagne situé dans le centre national d'alpinisme, NIM. Nuit en lodge.
Jour 3 : yoga matinal. 100 km de route de montagne avec des angles photographiques impressionnants sur le Gange. Visite d'un nouveau village hindou, avec des statues géantes. Gangotri 3140 m. Lodge.
Jour 4 : randonnée facile de 18 km le long du Gange, en compagnie de pèlerins hindous de tous les ages. L'ambiance spirituelle est différente de celle des randonnées classiques.
Yoga en arrivant au campement du glacier Gaumuk, 3900 mètres, tout près des sources du Gange. Camping pour deux nuits.
Jour 5 : yoga matinal. Si les conditions le permettent, randonnée via le glacier Gaumuk jusqu'au plateau de Tapovan, 4500 m. proche du Mt Shivling et du Mt Mérou où résident les déitées hindoues.
Jour 6 : yoga matinal. Randonnée jusqu'à Gangotri. Lodge.
Jour 7 : yoga matinal. Randonnée dans la vallée de Kedartal par un petit sentier raide mais ombragé. Itinéraire pour randonneurs expérimentés. Camping autour des 4400 mètres dans un cirque de pics enneigés flirtant avec les 7000 mètres.
Jour 8 : yoga matinal. Randonnée jusqu'au lac Kedartal, qui signifie le lac magnifique.
C'est un lieu idéal pour le yoga et la méditation. Ce lac se déverse dans le Gange au niveau de Gangotri.
Jour 9 : yoga matinal. Randonnée jusqu'à Gangoti. Lodge.
Jour 10 : yoga matinal. Route jusqu'à Uttarkashi. Lodge.
Jour 11: yoga Matinal. Route jusqu'à Haridwar et train de nuit.
Jour 12 : Delhi.
Prix en cours d'élaboration. Contactez nous.
Contact: ericlon@hotmail.fr