Circuit yogatrekking de 10-12 jours au Spiti via Manali
voyagez avec un masseur kinésithérapeute francais c'est randonner autrement
Galerie Photos d'Eric Lon
Qu'est ce que c'est le yogatrekking? Pour avoir la réponse, cliquez sur la question.
Explorez l'état indien d'Himachal Pradesh depuis Manali et la vallée des dieux hindous jusqu'au Spiti appelé « le Tibet indien ». Il est peu connu et protégé par une centaine de sommets de 6000 mètres coiffés de neiges éternelles.
Vivez une inoubliable aventure en jeep sur des pistes longeant des torrents fougueux et passez par de hauts cols pour rejoindre de charmants villages. Campez sur les rives de deux superbes lacs situés à 4350 mètres d'altitude.
Vous pourrez y piquer une tête sous le contrôle de notre maitre nageur sauveteur : Eric Lon. Peut être y ferez vous du kayak. Ce sera une « première ».
Vous visiterez des monastères appartenant aux quatre principales sectes du bouddhisme Tibétain. Le Dalai Lama se rend fréquemment au Spiti pour y donner des enseignements religieux. En juillet 2009 il sera à Kaza.
En faisant du yoga himalayen chaque jour et vous vous sentirez mieux en altitude.
En fin d'après midi des étirements inspirés du hatha yoga effaceront les fatigues de la route. Eric Lon a enseigné le hatha yoga à de jeunes moines de Kaza en 2006. Il a aussi randonné et skié du Spiti au Ladakh.
Vous randonnerez quelques heures par jour sur des sentiers faciles, en prenant d'inoubliables photos. Jetez un coup d'oil à celles d'Eric Lon sur Flickr.com.
Notez bien que l'enseignement quotidien du yoga est compris dans le prix global. Des traitements individuels et des massages sont possibles, en supplément.
Details du séjours
Durée : 10 jours de Manali au Spiti et retour à Manali ou bien 12 jours de Delhi au Spiti et retour à Delhi. Niveau : randonnées quotidiennes faciles et plus de confort routier qu'en 5 jours.
Yoga à la portée de débutants, quel que soit leur age.
Transport : en taxi connaissant bien la route.
Dates : pour un groupe de quatre personnes nous organisons ce circuit de la mi juin au début septembre car le Spiti reçoit peu de pluie en été.
Prix : une réduction attend les groupes de quatre personnes.
Itinéraire : 7 jours: nous contacter
Itinéraire détaillé : 12 jours
Jour 1 : 580 km de route de Delhi à Manali ou bien un vol de Delhi à Kullu et 40 km de route pour rejoindre Manali.Jour 2 : détendez vous au réveil en prenant un bain sulfureux dans les sources chaudes de Vashist, à 5 km de Manali. Après le petit déjeuner nous roulerons 110 km et nous franchirons le col du Rothang à 3900 mètres d'altitude. Cette montagne attire de nombreux skieurs indiens. Dans l'après midi nous atteindrons le lac Chandar Tal situé à 4350 mètres. Nous y camperons. Séance de yogatrekking : photo. Vous pourrez même piquer une tête sous la surveillance d'Eric Lon qui est maitre nageur sauveteur. Peut être y ferez vous du kayak. Ce sera une première.
Jour 3 : après du yogatrekking au réveil et un bon petit déjeuner nous randonnerons jusqu'au col Kunzum, 4551 mètres où notre véhicule nous attendra. Ce lieu marque la frontière entre le district du Lahaul et le Spiti. Il est sacré pour les bouddhistes : photo.
Nous roulerons 50 km pour visiter le premier monastère bouddhiste, puis 60 km pour rejoindre Kaza, 3800 mètres, le chef lieu du Spiti.
Pendant l'été 2009 le Dalai Lama se rendra à Kaza pour y délivrer un enseignement religieux. Le monastère agrandi sera inauguré à cette occasion.
Jour 4 : yoga himalayen avant le petit déjeuner et visite du monastère de Kee, situé à 4000 mètres suivie d'une randonnée de trois heures en direction d'un monastère où le Dalai Lama a fait une retraite. Ensuite notre taxi nous amènera à Kibber, 4200 mètres qui a longtemps été considéré comme le plus haut village de l'Himalaya.
Kibber est au cour du Parc National et c'est le point de départ d'une randonnée d'une semaine jusqu'au Ladakh et au lac Tsomoriri que propose Eric Lon. Nuit à Kibber.
Jour 5 : Yoga himalayen, petit déjeuner et randonnée dans le Parc National en admirant le Mont Kanamo, 5974 mètres où Eric Lon a fait du ski de fond.
Jour 6 : Yoga himalayen, petit déjeuner puis route jusqu'à Kaza et montée jusqu'au monastère de Langza, 4300 mètres, avec une statue géante de Bouddha.
Randonnée collinéenne en direction du Mont Chau Chau Kang Nilda, 6303 mètres. Cela signifie : la montagne de la Princesse regardant le soleil se lever au Tibet. Le Tibet est tout proche. Cette randonnée nous amènera jusqu'à Komik, 4500 mètres, le plus haut monastère du Spiti. Nuit en camping ou dans la guest house du monastère.
Jour 7 : Yoga himalayen et randonnée facile jusqu'au monastère de Demul, 4300 mètres. Nous y retrouvons notre véhicule qui nous conduit jusqu'au monastère de Lalung possédant de belles statues d'argile.
Randonnée jusqu'à Dangkar ou bien route pour visiter le fort médiéval où régnaient les « Nonos », les rois du Spiti, et où a été tourné le film Milarepa. Nuit à Dangkar.
Jour 8 : Yoga himalayen et randonnée facile jusqu'au lac Dangkar entouré des sommets enneigés atteignant 6000 mètres. La baignade est autorisée.
Nous roulons 50 km pour atteindre Tabo qui est situé à une vingtaine de kilomètres du Tibet. Un permis spécial est requis. Nous visitons le monastère qui possède des grandes statues d'argiles et des fresques de toute beauté. C'est là qu'à été crée la première université de bouddhisme tibétain. Nous reprenons la route pour atteindre Pin Vallée. Elle est à voir absolument car elle diffère des autres secteurs du Spiti.
Jour 9 : Yoga himalayen et visite de monastères et de villages, en marchant un peu.
Nous passons la nuit à Mud, le plus haut village qui permet de rejoindre Manali par des cols accessibles uniquement à des randonneurs expérimentés. Revenez une autre année.
Jour 10 : Yoga himalayen avant de revenir sur nos pas, avec un dernier arrêt à Kaza avant de remonter jusqu'au col Kunzum. Si le temps le permet nous marcherons jusqu'à une crête pour avoir une dernière vision du Spiti.
Camping au bord de la rivière, vers 4000 mètres, entourés de sommets enneigés.
Jour 11 : Dernière séance de yoga himalayen et route vers le col Rothang où les indiens skient. Eric Lon a gravi plusieurs fois cette montagne : photo.
Bain chaud relaxant à Manali ou à Vashist et dîner d'adieux, avant un nouveau yogatrekking dans un autre secteur himalayen.
Jour 12 : route ou avion vers New Delhi.
Vous avez aussi la possibilité de prolonger votre séjour en Himachal Pradesh et de visiter Dharamsala, où réside le Dalai Lama. C'est à seulement 250 km de Manali.
Contact: ericlon@hotmail.fr et Vivek Chander, Manali: hocm71@yahoo.com
www.himalayanoutdoorcenter.com
Pour mieux prendre votre décision de voyager, 3000 photos d'Eric Lon vous attendent:
www.flickr.com