Croisière de Santé en voilier
7 jours avec
yoga, massage et natation
Voyagez avec un masseur kinésithérapeute francais
Décuplez les bienfaits d’une semaine de croisière en Mer Andaman à partir de la célèbre île de Phuket en direction d’autres îles paradisiaques du sud thaïlandais.
Admirez des paysages magnifiques à bord d’un superbe voilier de 29 mètres de long propulsé en silence par de grandes voiles bleues, et grisez vous de l’air du large. Il y a des départs chaque semaine, pour dix personnes mais si vous voulez bénéficier de cours de yoga et de massage pendant cette traversée idyllique, contactez nous rapidement afin que nous puissions sélectionner les dates qui vous conviennent le mieux en janvier, février ou en mars 2011.
Yoga facile
Un voilier est un petit univers où règne l’harmonie afin de vivre de merveilleuses vacances. Le yoga est un bon moyen de réguler son système nerveux en respirant mieux que dans notre vie de tous les jours. Des postures faciles, n’ayant rien d’acrobatique et respectant les possibilités de chacun sont un bon moyen de s’occuper de son corps souvent oublié lorsqu’on travaille beaucoup pendant l’année.
Si vous vous sentez intoxiqués par la vie citadine, une croisière sur un voilier vous permettra de vous libérer sans effort de certaines toxines. En pratiquant des exercices de nettoyage du nez vous allez mieux respirer et capter davantage d’énergie dans l’air marin, vivifiant et relaxant.
Si vous le voulez, Eric Lon vous enseignera d’autres exercices de yoga permettant de détoxiner votre appareil digestif de façon naturelle. Vous allez rajeunir de l’intérieur et cela va se voir à l’extérieur. Le yoga rend plus beau…
Découvrez l’Art du massage
Eric Lon est un masseur kinésithérapeute diplôme d’état qui possède près de 40 ans d’expérience professionnelle. En une semaine, il vous enseignera les bases du massage, en commençant par le massage des pieds qui est à la source du massage général relaxant classique, et aussi du massage thaïlandais.
Ne souriez pas en entendant parler de massage thaïlandais. Si certaines jolies filles vendent leur corps sous couvert d’étiquette « massage thaïlandais », ce n’est pas du massage mais une variante du plus vieux métier du monde. Si c’est ce que vous recherchez, des thaïlandaises à louer feront votre bonheur, hors du bateau.
Eric Lon a suivi des cours sérieux et, en plus d’être un masseur kinésithérapeute français, il est diplômé de plusieurs écoles de massage traditionnel thaïlandais, dont Wat Po à Bangkok.
Cette forme de massage thaïlandais puise ses racines dans la médecine Ayurvédique indienne et dans le yoga. Le yoga et le massage vont bien ensemble. Leur mariage a donné naissance au « yoga massage ». Eric Lon vous en enseignera les fondements. Vous rentrerez chez vous avec des connaissances nouvelles que vous pourrez mettre en application en famille ou entre amis.
Attention : cette initiation au massage ne donne pas droit à un diplôme.
Nagez mieux
Si vous nagez en gardant la tête hors de l’eau, ou bien si vous ne pouvez pas nager un kilomètre sans vous arrêter, vous ne nagez pas vraiment. Eric Lon est devenu maître nageur sauveteur à l’age de 19 ans. Il a enseigné la natation à de nombreux enfants et à des adultes de tous les ages. Vous pouvez profiter de cette croisière de Santé pour vous perfectionner en natation. Si vous nagez mieux en sept jours, cela vous donnera envie de continuer à nager lorsque vous serez de retour chez vous afin de conserver votre forme au long cours…
Conclusion
Eric Lon peut vous enseigner trois choses en une semaine : yoga, massage et natation. Prix : 300 Euros par personne en plus du prix de la croisière.
